Diese Seiten wurden vor kurzem aktualisiert.Strong Nation
| Kursleiterin: | Susanne Diefenbacher |
| Zeit: | Di 18.15 - 19.15 Uhr |
| Wo: | Nendinger Donau-Hallen (Mehrzweckhalle) |
| Alter: | ab 16 Jahre |
Strong Nation ist ein Ganzkörper-Intervalltraining zu mitreißender Musik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolge abgestimmt ist. Hier werden keine Wiederholungen gezählt, sondern wir folgen einfach der Musik!
Die Intensität der Übungen kann jeder an seinen eigenen Fitnesslevel anpassen. Strong Nation fördert Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer und macht außerdem viel Spaß!
Neugierig geworden? Komm einfach zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei. Ich freue mich auf Dich!
Was bringt Strong Nation?
• Straffer Bauch und knackiger Po
• Hoher Energieverbrauch für optimale Gewichtsreduktion
• Koordination wird verbessert – die beste Verletzungsprophylaxe für den Alltag
• mehr Kondition und somit mehr Power im Alltag
• Mehr Energie und gute Laune!
