Diese Seiten wurden vor kurzem aktualisiert.Hula Hoop
| Kursleiterin: | Doreen |
| Zeit: | Mi 17.30 - 18.30 Uhr (Anfänger) |
| Mi 18.30 - 19:30 Uhr (Fortgeschrittene) | |
| Wo: | Nendinger Donau-Hallen (Mehrzweckhalle) |
| Alter: | ab 16 Jahre |
Hula-Hoop macht nicht nur Spaß, sondern hat auch jede Menge positive Effekte für die Gesundheit. Geeignet für Jung und Alt (ab 16 Jahren), für Frauen wie Männer.
Ganz nebenbei wird der Körper gestrafft, Bauch und Rumpf bekommen mehr Stabilität, die
Ausdauer steigt und auch das Gleichgewicht verbessert sich. Zudem profitieren die Beinmuskulatur und die Wirbelsäule, Herz und Kreislauf kommen in Schwung, die Verdauung läuft besser,
Kalorien werden verbrannt – und auch die Hüften werden schlanker.
Kurz gesagt: Ein einfacher Reifen, der viel Gutes bewirkt und dabei noch richtig gute Laune
macht.
