Bodyworkout

--- Zur Zeit findet der Kurs nicht statt. Wir suchen dringend einen neuen Trainer/Trainerin. ---

Wenn Ihr Euch angesprochen fühlt, meldet Euch doch bitte im Servicebüro.

„Ein effektives Ganzkörperworkout zum Muskelaufbau, Definition des Körpers und Steigerung der Fitness: Von Zirkeltraining über HIIT bietet das Training eine abwechslungsreiche Mischung. Jeder kann dabei seinen eigenen Level festlegen, indem Modifikationen der Übungen ausgeführt werden. Dabei können Gewichte oder Kleingeräte zur Unterstützung des eigenen Körpergewichts genutzt werden. Hier kann sich jeder auspowern!“